Övervikt - viktnedgångsmetoder

(fortsättning från igår)
...Några andra möjligheter som finns beror lite på vilken situation man befinner sig i. Vill man gå ner fem kilo eller femtio kilo?
Det finns en rad olika bantningsmetoder t ex Montignac och GI - metoden.
Bantningspreparat är en annan variant. Pulverlösningar att blanda med vatten, bulkpreparat innehållande fibrer som sväller i magen och minskar hungerkänslorna eller alg- och sjögräspreparat som sägs öka förbränningen med sitt höga jodinnehåll.
Sedan finns det också kirurgisk behandling som ventrikel eller shuntoperation, tarmoperationer, käkfixering eller neurokirurgi men de vänder sig till människor med svåra viktproblem.
Oavsett vad man väljer för alternativ för att gå ner i vikt, så är ju det som sagts så många gånger förut, alltid bra att som grund äta en nyttig och varierad kost och röra på sig.
Det viktiga i sammanhanget som inte nog kan poängteras tycker jag, är att man ska trivas med sig själv.
Sedan har vi också... (fortsättning imorgon)

Andra bloggar om: övervikt