BalansBoken - kroppsvårdsprodukter

(fortsättning från i torsdags, "BalansBoken - örter och egenvård")
Eftersom huden är ett av kroppens största organ, med flera viktiga funktioner, ska den också vårdas väl.
Huden har en skyddande hinna, syramanteln, med svagt surt pH-värde, cirka 5,5. Den skyddar från angrepp av bakterier och virus och håller fukten. Det flesta människor har en blandad hud med vissa partier som är torra eller feta. Med rätt skötsel kan man hjälpa huden till balans:

• Fet hud och akne behöver behandlas med produkter som inte torkar ur och skadar syramanteln men som dämpar talgkörtlarnas aktivitet.
• Torr hud behöver skonsamma produkter som tillför fukt och näring.
• Åldrande hud behöver näring både invärtes och närande fuktgivande krämer utvärtes.

Örter kan också bli presenter, kanske något som doftar gott? Till en person som sover dåligt kan man fylla en liten kudde med humle, som främjar sömnen, blandat med lavendel, timjan, violrotspulver, citronmeliss, mald kryddnejlika och salvia. Eller så kan man nöja sig med den klassiska lavendelkudden som får det att lukta gott i lådor och skåp.
(fortsättning följer på torsdag)

Andra bloggar om: BalansBoken, örter, hud, bakterier, virus, timjan, balans